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如何预防“旅途精神病”

发布者: admin | 发布时间: 2019-3-23 16:32| 查看数: 214| 评论数: 0|帖子模式

人在旅途想的都是家人团聚、走亲访友种种温馨的感觉,可是拥挤的车厢,过道上挤得满满的人群,你只能承受,因为这是一列开往春节的地上铁。当承受到难以承受,种种旅途精神障碍就在不经意间,悄然来临。
2014年10月的一天,科室收治了一名40岁左右的男子,患者在新乡火车站大厅候车时,突然冲出大厅,边跑边****服,歇斯底里般大喊大叫。原来,他从外地打工回山东老家,经新乡火车站中转,在购票时得知火车晚点两小时,在逐一咨询过候车大厅内所有的工作人员后,突然出现上述症状。被车站工作人员和其同事紧急送往医院,诊断为“旅途精神病”。
由于长途旅行拥挤嘈杂,环境空气污浊,二氧化碳浓度高。许多旅客长时间站立或困于一隅,身体活动受限,势必极度疲劳。另外,旅途中饮水和食物不能保证人体的正常需要,睡眠不足,导致生理指标异常,这些都可能诱发旅途精神病。为了避免发生“旅途精神病”,旅客外出乘火车时应注意以下几点:
1、旅行时最好不要随身携带贵重物品、大量现金,以减少不必要的心理压力。
  2、临行前一天要吃好、休息好,切忌因情绪激动而影响休息。途中应多吃水果、多饮水,使身体始终保持正常状态。
  3、旅途中要做好自身调节,学会闭目养神,排除精神紧张,保持舒畅、轻松的心情。车上人多时,学会靠近窗户透透空气,活动活动身体。没有条件时,可以在脑门上抹一些风油精提提神。
  4、最好结伴同行,以便相互照应,减轻心理压力。也可同周围其他旅客下下棋、打打****,使旅途多一点快乐,少一点烦恼。
5、如果经过自我调节仍不见好转,并有加重趋势,应就近停止旅行,并尽早到医院就诊。此外,同行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神病症状的患者,要及时与乘务人员联系,防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。

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